Seit gestern steht die Trekkingroute für Nepal fest und sie wird mich 26 Tage in das Solukhumbu-Gebiet führen, in dem auch der Sagarmatha-Nationalpark liegt.
Hier erhebt sich der 8.848 Meter hohe Sagarmatha (Stirn des Himmels), besser bekannt als Mt. Everest. Er wird neben den Seen bei Gokyo mit Blick auf den 8.188 Meter hohen Cho Oyu und dem 5.864 Meter hohen Chukhung Tse Ziel meiner Tour sein.
Während dieser Zeit werde ich einen Höhenunterschied von gut 3.000 Metern überwinden.
Höhenprofil
Nachfolgend die Liste der einzelnen Etappen mit den Geokoordinaten:
15.11.16.11. Ankunft in Lukla (27.688425,86.730672)16.11.17.11. Marsch nach Toktok [4 Stunden] (27.752775,86.710396 )17.11.18.11. Marsch nach Monjo [2 Stunden] (27.771388,86.722988 )18.11.19.11. Marsch nach Namche Bazar [3 Stunden] (27.804644,86.712989 )19.11.20.11. Akklimatisierung in Namche Bazar (3.440 m)20.11.21.11. Marsch nach Sagnasa [2 Stunden] (27.823070,86.730976 )21.11.22.11. Marsch nach Phortse Drengka [2 Stunden] (27.845222,86.747433)22.11.23.11. Marsch nach Luza [5 Stunden] (27.893560,86.718460)23.11.24.11. Akklimatisierung in Luza (4.360 m)24.11.25.11. Marsch nach Gokyo [5 Stunden] (27.953192,86.694037)25.11.26.11. Marsch zum fünften Gokyosee [3 Stunden] (28.005478,86.682965)26.11.27.11. Akklimatisierung am fünften Gokyosee (4.990 m)27.11. Marsch zum sechsten Gokyosee [1 Stunde] (28.025510,86.684714) und Abstieg nach Gokyo [4 Stunden] (27.953192,86.694037)- 28.11. Aufstieg zum Gokyo Ri [3 Stunden] (27.960828,86.681141) und Marsch nach Dragnak [2 Stunden] (27.940646,86.720119)
- 29.11. Marsch nach Dzongla [5 bis 7 Stunden] (27.930949,86.783182)
- 30.11. Marsch nach Gorak Shep [6 Stunden] (27.980556,86.828566)
- 01.12. Aufstieg zum Kala Patthar [2 Stunden] (27.983341,86.816581)
- 02.12. Marsch zum Mt. Everest Base Camp [6 bis 7 Stunden] (28.006671,86.860610)
- 03.12. Marsch nach Chukhung [9 Stunden] (27.904218,86.872026)
- 04.12. Aufstieg zum Chukhung Tse [3 Stunden] (27.939173,86.874843) und Marsch nach Dingboche [4 Stunden] (27.892233,86.829794)
- 05.12. Marsch nach Tengboche [4 Stunden] (27.835939,86.764033)
- 06.12. Marsch nach Khumjung [6 Stunden] (27.823219,86.717033)
- 07.12. Marsch nach Namche Bazar [2 Stunden] ( 27.804644,86.712989 )
- 08.12. Marsch nach Lukla [6 bis 8 Stunden] (27.688425,86.730672)
- 09.12. Zeitvertreib in Lukla
- 10.12. Abflug nach Kathmandu (27.702463,85.332098)
Keine leichte Tour, aber nicht unmöglich.
Die wichtigste Regel der Sherpa gegen die Höhenkrankheit (Acute Mountain Sickness, AMS) lautet immer noch: “Bistari, Bistari” (“Langsam, langsam”).
Update: Das Trekking Permit und die grüne TIMS Card zu bekommen dauert etwa einen Tag, deshalb fliege ich erst am 16.11. nach Lukla.
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